在臺球桌上打臺球，正確的握桿是相當(dāng)重要的。在運桿和出桿的過程中，握桿手應(yīng)該是舒適的，放松的，并且保持從始至終保持協(xié)調(diào)一致。放松的握桿是最好的，握桿太緊會使你的前臂肌肉過于緊張，運桿沒有規(guī)律。同樣的，太放松的話你會對球桿失去控制，從而無法更好地在臺球桌上運球。要想掌握正確的握桿方式需要不斷地練習(xí)，直至握桿手和球桿之間形成這種親密敏銳的感覺。體會擊球時桿頭穿透母球感覺，讓聲音具有成功擊球的音質(zhì)。正確握桿，感覺握桿，聆聽聲音，都是擊球時需要體會的感覺。下面我們就為大家介紹一下在臺球桌上常用的四種握桿方式，希望對您的練習(xí)有所幫助：
（一）中指帶桿
即食指不貼或微貼球桿，中指帶桿，拇指貼于十指外惻第一節(jié)。運桿時，后二個手指微松，幅度不要大，最后向后拉桿中指不動，后二個手指放松，幅度不要太大，無名指第二節(jié)護桿，小拇指脫桿，練習(xí)中注意感覺中指，然后出桿，動作連貫以后就舒服了；
（二）三指帶桿
即食指中指和無名指同時帶桿，小拇指微松，出桿時要注意感覺三個手指，可以搭配嘗試。例如123，即三個手指同時帶桿發(fā)力均勻，但要注意細節(jié)，此法屬于自然硬腕，但要稍加注意，而且各方面效果極佳，只是不是人人適用。
（三）握拳式
即四指攥桿，拇指貼于食指外惻第二節(jié)。分解手上的動作以食指握住桿，食指指尖第一節(jié)緊貼球桿，運桿時后三個手指微松，幅度不要大，最后向后拉桿食指不動，后三個手指放松，幅度不要太大，中指第二節(jié)護桿，無名指跟部護桿，小拇指脫桿，然后出桿。此種方法需要刻意硬腕，就是手腕子要微僵，使手和小臂一體化。種方法準(zhǔn)確率極高，尤其貼岸球，薄球，和中遠距離長球，相當(dāng)準(zhǔn)，但是桿法效果和力度沒有其他手法好，因為手接觸球桿的面積較少，臺球桌上力傳導(dǎo)不好，要想達到理想的效果就要長期的練習(xí)，但是速成來講，是很見成效的；
（四）全指握桿
即擊球過程中握桿手的五個手指始終與球桿柄保持持續(xù)接觸，一般情況下保持不變，除非在與母球相撞時可能有輕微的擠壓。此法要求瞄準(zhǔn)母球時握桿的手臂完全垂直，否則出桿時桿頭部分會抬高出現(xiàn)撈球動作。多數(shù)職業(yè)選手的握桿方式與此不同，只是大拇指和食指保持不動，其余三指在向后運桿時彎曲張開，而向前擊球時彎曲閉合。這樣會有效跟蹤球桿，保持直線出桿，也能大大增加對母球的控制和力度。準(zhǔn)備出桿前小拇指幾乎完全脫離球桿，這有助于球桿在臺球桌上保持平直，然后所有手指順勢收緊，返回原來位置。
以上就是常用的四種握桿方式，至于我們在臺球桌上要怎樣選擇，就需要因人而異了。但最重要的就是手眼要協(xié)調(diào)，手隨眼動，手隨眼之所見而動。讓眼睛和握桿手成為一個完美的整體，使你的握桿手和球桿有一種親密的感覺，做到這一點是我們?nèi)〉脛倮那疤帷? |
